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养成良好习惯


养成良好习惯 成就美好人生 播种一个行为, 收获一种习惯; 播种一种习惯, 收获一种性格; 播种一种性格, 收获一种命运。 在印度和泰国,驯象人在大象还是 小象的时候,就用一条铁链将它绑 在水泥柱或钢柱上,无论小象怎么 习惯 挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯 了不挣扎,直到长成了大象,可以 轻而易举地挣脱链子时,也不挣扎。 一位没有继承人的富豪死后将自己的一大 笔遗产赠送给远房的一位亲戚,这位亲戚是 一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产 的乞丐立即身价一变,成了百万富翁。新闻 记者便来采访这名幸运的乞丐:“你继承了 遗产之后,你想做的第一件事是什么?” 大家猜一猜乞丐会怎么回答? “我要买一只好一点的碗和一根结实的木 棍,这样我以后出去讨饭时方便一些。” 一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎 聚会。有记者问其中的一位:“您在哪所大学、 哪间实验室学到了您认为是最主要的东西呢?” 这位白发苍苍的科学家回答道:“是幼儿 园。” “在幼儿园能学到什么东西呢?” “把自己的东西和小伙伴们分享,不是自己 的东西不要,物品放整齐,饭前要洗手,做错 事要表示道歉,午饭后安安静静地休息,学会 观察周围的大自然……” 所谓“习惯”是指长时间养成的不 易改变的行为动作、生活方式、社会风 尚等等. 据科学家证实,一件行为 连续重复21次即可成为习 惯(一般也以三十天为 准),成为习惯即可成为 自然,直至终生。 习惯真是一种顽强而巨大的力量,它可以 主宰人的一生,因此,人从幼年起就应该通 过教育培养一种良好的习惯。 ——培根 中学时期是青少年生理、心理急剧发 育、变化的重要时期,正是增长知识, 接受良好道德品质和行为习惯养成教育 的最佳时期。 Z Z Z Z 哇!味道 真好! 唉,唉, 唉!! … … 今个星期上 不上 QQ Ok! 帅呆了~ ~ 作为一名中学生,要养成 那些良好的习惯? 一、良好的品德习惯 热爱班集体,爱护公物;同学之间友 好相处,互相帮助;讲文明,有礼貌; 遵守公共秩序,遵守交通法规等。 二、良好的学习习惯 按时到校,不迟到早退,不旷课;课上认真 听讲,积极思考,敢于发表独立见解;按时完 成作业;喜欢阅读课外书,知识面较广,思维 活跃等。 三、良好的健康习惯 按时作息,生活有规律,精力充沛;讲究卫 生,衣着整洁;坚持锻炼身体,上好体育课; 爱护环境卫生,不乱扔垃圾,不随地吐痰等。 四、良好的劳动习惯: 在家里能够承担一些力所能及的家务;在学 校里能认真完成集体交给的任务;积极参加学 校组织的各项劳动;喜欢参加社会实践活动等。 这些你都做到了吗? 1、你学过的功课,是不是加以复习? 2、你是不是预习要学的功课? 3、你上课的时候,注意力是否集中? 4、你是否喜欢回答老师的问题?课后是否主动 问过老师问题? 5、你上自习课的时候是否自觉? 6、你不懂的功课,是否向别人请教? 7、你是不是按时完成作业?每次作业是否认真 思考? 8、你是否主动参加讨论? 宿舍生活 不 良 习 惯 品德、常规遵守 课堂、自习 面对不良习惯, 我们应该怎么办? 改掉坏习惯的方法 确定长期目标及短期目标,并定期反思。 找一个能管住自己的人(老师、亲人或 同学)。 用写座右铭,挂字画等来提醒约束自己。 意志坚强,下决心管住自己,不轻易原 谅自己,不给自己找各种各样的理由、借 口。 教师寄语: 记住爱比克泰德的一句名言 “是否真有幸福并非取决于天性,而 是取决于人的

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