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怎样应对高考生的心里浮躁


怎样应对高考生的心里浮躁
浮躁心理是当前一些高考生的通病之一,表现为行动盲目,缺乏思考和计划,做事心神 不定,缺乏恒心和毅力、见异思迁,急于求成,不能脚踏实地。 比如, 有的孩子看到歌星挣大钱,就想当歌星; 看到企业家、经理神气,又想当企业家、 经理,但又不愿为了实现自己的理想努力学习。还有的孩子兴趣爱好转换太快,干什么事都 没有常性,今天学绘画,明天学电脑,三天打鱼两天晒网,忽冷忽热,最终一事无成。 浮躁心理的产生主要有以下原因: 1.家长的影响。我国正处于社会转型期,社会利益和结构在进行着大调整,在改革带 来的社会变化面前,不少家长的心理处于矛盾状态,既对改革的成果表示赞成和满意,又担 心和忧虑在新体制带来的震动和冲击面前无法适应,因而患得患失,心神不安。 也有的家长急于脱贫或改变生活的现状,表现出急功近利,出现急躁的心态,恨不得一 眨眼成为“先富起来的那一部分人” ,这种心理也影响到子女。 2.与遗传有关。心理学的研究表明,具有强而不灵活、不平衡的神经类型的人,容易 急躁,沉不住气,做事易冲动,注意力分散。 一是父母要引导孩子在做事之前,经常问自己这样一些问题: “为什么做?做这个吗? 希望什么结果?最好怎样做?”并要具体回答,写在纸上,使目的明确,言行、手段具体化。 二是要求孩子做事情要有始有终。不焦躁,不虚浮,踏踏实实做每一件事,一次做不成 的事情就一点一点分开做,积少成多,积沙成塔,累积的最后即可达到目标。 3.有针对性地“磨练” 。父母可以采取一些措施,有针对性地“磨练”孩子的浮躁心理。 如指导孩子练习书法,学习绘画,弹琴,解乱绳结, 下棋等,有助于培养孩子的耐心和韧性。 为了改变孩子的浮躁心理。父母应指导孩子注意以下问题: 1.教育孩子立长志。俄国伟大作家托尔斯泰说过: “理想是指路的明灯。没有理想,就 没有坚定的方向;没有方向,就没有生活。 ” 父母只有帮助孩子树立远大的理想,才能使孩子明确生活的目的和对崇高理想的追求, 具有对生活和学习的高度责任感,这对防止孩子浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。 父母在帮助孩子树立远大理想时,要注意两点:一是立志要扬长避短。有的孩子立志经 常不考虑自身条件是否可行, 而是凭心血来潮, 或看到社会上什么挣大钱, 就想做什么工作。 这种立志者多数是要受挫的。 父母应该告诫孩子,根据自己的特点来确立目标(最好和孩子一起分析孩子的特点),才 会有成功的希望,千万不要赶时髦。二是立志要专一。 俗话说: “无志者常立志,有志者立长志。 ”父母要告诉孩子立志不在于多,而在于 “恒” 的道理。 要防止孩子 “常立志而事未成” 的不好结果的产生。 正如赫伯特所说: “人 不论志气大小,只要尽力而为,矢志不渝,就一定能如愿以偿。 2.重视孩子的行为习惯。要求孩子做事情要先思考,后行动。比方出门旅行,要先决 定目的地与路线;上台演讲,应先准各讲稿。进行自我暗示, “不要急, 急噪会把事情办坏” , “不要这山看着那山高,这样会一事无成” , “坚持就是胜利” 。只要孩子坚持不断地进行心 理上的练习,孩子浮躁的毛病就会慢慢改掉。 3.意志品质薄弱。有的父母只知给孩子灌输知识,却不知培养孩子的意志品质,因而 造成有的孩子学习怕苦怕累,做事急躁冒进,缺乏恒心。 4.用榜样教育孩子。身教重于言教。首先父母要调适自己的心理,改掉浮躁的毛病, 为孩子树立勤奋努力,脚踏实地工作的良好形象,以自己的言行去影响孩子。 其次,鼓励孩子用榜样,如革命前辈、科学家、发明家、劳动模范、文艺作品中的优秀 人物以及周围的一些同学的生动、 形象的优良品质来对照检查自己, 督促自己改掉浮躁的毛

病,教育培养其勤奋不息,坚忍不拔的优良品质。


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