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高中数学最后一课


考出能力

考出水平

引言

?高考是人生的一次大考,它很大程度上决定了 一个人的命运,我们一定要认真对待。
?一个人高考成绩的好坏除了 他的知识能力以外,还与其他 非智力因素有很大的关系,我 们必须充分准备,做到万无一 失。

一、考前策略

1.考前几天要调整好生物钟,保持最近习惯,保 持良好的心理状态。
2.考前几天要做好知识方法整 理、回忆;要浏览一下重要的 概念、公式和定理;浏览一下 近段时间的试卷和专题;以查 漏补缺、树立信心、调整自己 的心态。

一、考前策略

3.考前几天晚上应早点睡,中午应体息好,以保 证充足的睡眠和良好的精力。饮食以清爽、可 口、易消化吸收为原则,注意早餐要吃丰盛些, 但不能过于油腻.考试当天中午,应有良好的心 理暗示如“我很放松,我感觉不错,今天数学 我一定能超常发挥”等。

一、考前策略

4.考试前一天要整理并放好考试用具。首先是准 考证;其次是尺规、三角板、量角器、2B铅笔、 填涂卡、0.5黑色水笔、橡皮等;再次是必要 的如手绢、清凉油等。作图、作辅助线一定先 用铅笔和尺子最后用黑色水笔,填涂用2B铅笔, 答题用0.5黑色水笔。

一、考前策略
5.提前半小时到达考区,一方面可以消除新异刺激,稳 定情绪,从容进场,另一方面也留有时间调整大脑思 绪,摒弃杂念,排除干扰,使大脑处于放松状态,同 时创设数学情境,让大脑进入单一数学状态,提前进 入“角色”。具体作法是:清点考试用具、把数学基 本知识“过过电影”、看一眼难记易忘的结论、暗示 重要知识和方法、提醒常见解题误区,进行针对性的 自我安慰,减轻压力,轻装上阵,稳定情绪、增强信心, 使思维单一化、数学化、以平稳自信、积极主动的心 态准备应考。

一、考前策略
6.冷静处理意外情况,不管发生什么问题第一时间联 系老师或求助警察,不要慌张。

二、考中策略

?高考临场发挥显得尤为重要,正确运用数学高 考临场解题策略,不仅可以预防各种心理造成 的不合理丢分和计算失误、笔误,而且能运用 科学的检索方法,建立神经联系,挖掘思维和知 识潜能.

二、考中策略

1、进考场见到监考老师,先问声好以消除对监 考老师的敬畏感,获得一种和谐的亲近感。试 卷到手,首先要按照考试要求,认真、准确、 规范地填好准考证号码、姓名等相关内容。避 免开考后遗忘。

二、考中策略

2. “临战”前,保持心态平衡的方法有三种:① 转移注意法:避开监考目光,把注意力转移到 某一次你印象较深的数学评讲课上,或转移到 对往日有趣事情的回忆中。②自我安慰法:如 “我经过的考试多了,没什么了不起”,“我今 天心情不错,精神不错,一定考得不错.”等。 ③抑制思维法:闭目而坐,气贯丹田,四肢放 松,深呼吸,慢吐气,可帮助放松。

二、考中策略

3.信心要充足,暗示靠自己。答卷中,见到简单 题,要细心,莫忘乎所以,谨防“大意失荆 州”。面对偏难的题,要耐心,不能急。应想 到试题偏难对所有考生也难。通过这种暗示, 确保情绪稳定,树立 “人家会的我也会,人家 不会的我也会”的必胜信念,使自己始终处于 最佳竞技状态。

二、考中策略

4.时常提醒自己作到“四心”:静心、信心、细 心、专心;做到“内紧外松”。集中注意力是 考试成功的保证,一定的神经亢奋和紧张,能 加速神经联系,益于积极思维。注意力高度集 中,思维异常积极,这叫内紧,但紧张程度过 重,则走向反面与焦虑,抑制思维,所以又要 放得开,要愉快清醒,做到“内紧外松”。

二、考中策略

5.不要总想“捞满分”而要常想“多拣分,少丢 分”。特别是对平时成绩中等的同学来说,卡 在某一题上,一心想“捞满分”是大忌。应该 捞的分一定要捞,该放弃的敢于暂时放弃。如 果有时间再攻暂时放弃的题。

二、考中策略
临场增分解题的技巧与策略:

1、好的开端是成功的一半,发挥心理学所谓的“门 坎效应”。 2、立足中低档题目,力争高水平。 3、“五先五后”,因人因卷制宜: ①先易后难②先熟后生③先同后异④先小后大 ⑤先高后低。 4、一“慢”一“快”,相得益彰。

二、考中策略
临场增分解题的技巧与策略:

5、确保运算准确,立足一次成功。 6、讲求规范书写,力争既对又全, 注意心理学的“光环效应”。 7、面对难题,讲究策略,分步得分: ①缺步解答。②跳步解答。 8、重视复查环节,不争交头卷。 对解题结果常用的检验策略有: ①回顾检验②赋值检验③逆代检验 ④估算检验 ⑤作图检验⑥多解法检验⑦极端检验。

三、考后策略

?1、切勿丢了准考证 ?2、不要与人对答案,暗示自己做的都是对的, 愉快进入后面的考试复习。

四、高考箴言

?千淘万漉虽辛苦,吹尽狂沙始到金。 ?人难我不畏难,人易我不大意。 ? 莫道题前疑无路,柳暗花明又一解。 ?暂时的放弃是为了更好的获得。 ?解题破千万,下笔如有神。

五、结束语(齐声朗读)
?期待三年的时刻终于到来,我们信心百倍、我们斗志 昂扬,我们将在考场上为明天的成功铺下第一块厚厚 的奠基石,无论昨天有过多少成功与失败,这一刻我 们不再自满与自卑,我们一起相互祝愿,我们的团队 无比强大,我们的心紧密相连,相信我们长乐侨中的 每一位学子机智英勇,以最佳的状态,无穷的智慧, 强大的心力打响人生战场的第一枪,留下一生中最骄 傲的回忆。人生的挑战无数,认真就会成功,坚持就 是胜利,最后的胜利一定属于我们!


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