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骑动感单车脚掌正确的踩踏位置



骑动感单车脚掌正确的踩踏位置

不知道大家是否也是这样,骑SPINNING的时候都是把脚尖顶到脚踏的最前端然后拉紧脚带。其实这样是不太正确的,不需要多久就会明显感到脚掌的不舒服,这是因为脚尖踏到最前端,脚的发力处于脚心靠前的位置。

方法/步骤

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正确的踩踏方法应该是把脚掌的最宽处放到脚踏的中轴线的位置上,不要管脚尖是否顶到了脚套的最前端,然后在把胶套上的脚带以合适的力度拉紧。

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如果脚太大了,即使把脚尖顶到了脚套的最前端脚掌的最宽处还是无法放到脚踏的最宽处。不要失望,我们只需要更换动感单车的自锁脚踏并穿自锁鞋即可!


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