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生活中穿静迈舒防止静脉曲张行吗



生活中穿静迈舒防止静脉曲张行吗

在日常生活中没能养成良好的生活习惯,导致静脉曲张的发生,所以在生活中要好好的护理,防止静脉曲张的发生。生活中怎么防止静脉曲张?生活中穿静迈舒防止静脉曲张行吗?下面就让我们具体的了解一下吧。

生活中怎么防止静脉曲张?

(1)避免久站或久坐:下肢静脉曲张是因静脉无力将血液送回心脏,因此应防止久站或久坐。常让脚做抬高、放下运动,或者适当的散步,这样有助于缓解症状。

(2)穿弹力袜:静迈舒双重施压方式对腿部进行施压:首先是横向的向内的压力。箍紧腿部,帮助静脉瓣膜闭合,促进腿部浅静脉血液向深静脉流动,改善腿部的循环状况。同时建立纵向向上的推压,起到体外“肌肉泵”的作用,有效地缓解下肢静脉和静脉瓣膜所承受压力,促使下肢静脉血回流。

(3)垫高床尾:一般来说,垫高床尾有助于睡眠时血液回流。

(4)不穿高跟鞋:高跟鞋可使小腿腓肠肌的“泵”作用减弱,不利于血液回流。

(5)保持理想体重:尽量保持标准体重,体重过高可增加下肢静脉的负担,静脉压增高,不利于血液回流。

(6)多散步:平时没事的时候可以多散散步,一方面可以预防肥胖,另一方面可以促进血液回流。

(7)避免久蹲:不良生活习惯,如上厕所时看书报,蹲踞时间长会给下肢静脉增加过多的负担,造成血管内血液淤滞,因此一定要改掉这种不良习惯。

静脉曲张并不是什么可怕至极的疾病,大家在患上这种疾病以后不用过于担心,做好这种疾病的保健护理工作,就能让患者很好的远离这种疾病的折磨。


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